EJERCICIOS DE APLICACIÓN-ENTRENAMIENTO.

Para el aprendizaje correcto de los golpes y habilidades básicas del juego de la indiaca se aconsejan seguir los siguientes pasos en ejercicios individuales y por parejas: 

       1. Ejercicios individuales

• Golpes con la palma derecha.
• Golpes con la palma izquierda
• Golpear alternando con una y otra mano
• Golpear con la palma de la mano por encima de la cabeza
• Los mismos ejercicios, pero golpeando con el dorso de la mano
• Golpear con los codos, con los hombros o con la cabeza.
• Golpear con el empeine del pie derecho, luego con el izquierdo y posteriormente alternando derecho e izquierdo
• Los mismos ejercicios, pero golpeando con la parte interior del tobillo
• Golpeo utilizando de forma alternativa todos los golpes: empeine, tobillo interior y tobillo exterior
• Golpear la indiaca con los pies el mayor número de veces, utilizando todos los golpes con los pies
  
  
  

  2. Ejercicios por parejas

Todos los participantes se sitúan por parejas, uno a cada lado de la red:

• Pases sucesivos al compañero utilizando solamente los golpes defensivos de abajo.
• Lo mismo, pero con golpes laterales.
• El mismo ejercicio, pero con golpes de gancho.
• Golpes de ataque por encima de la cabeza, alternando golpes de derecha y de izquierda
• Uno de la pareja se sitúa cerca de la red y golpea por encima de la cabeza; el otro, situado lejos de la red, devuelve con golpes defensivos
• Saque corto y devolución al fondo del campo
• Saque corto y devolución en dejada
• Saque al fondo y devolución al fondo del campo también
• Saque al fondo y devolución en dejada
• Saque alto y devolución en remate
• Saque alto y devolución en dejada desde el fondo del campo
• Juego libre, cambiando de pareja cada cierto tiempo.